Rudern & Kraftraum:

Bitte seid zu den angegebenen Zeiten ruderfertig "am Steg" !
Trainingszeiten Rudern und Kraftraum Oktober bis März
Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
06:30   Frühstücks-
rudern
Frühstücks-
rudern
 
07:00    
07:30     Anmeldung   Anmeldung  
08:00   Kraftraum
Felix
 
08:30    
09:00    
09:30    
10:00        
10:30 Kraftraum
Senioren
Günther
    Kraftraum
Senioren
Günther
       
11:00   Rudern
Breitensport
 Erwachsene
 
11:30          
12:00 Kraftraum
Felix
Kraftraum
Felix
12:30  
13:00    
13:30    
14:00    
16:00     Kraftraum
Felix
16:30     KTG
Paula
&Titus
 
17:00 Breitensport
Jugend
17:30
18:00 Kraftraum
Ergo-Cup
Björn
Zirkel
Björn
Anfänger Andre  
18:30 Masters
Susanne
 
19:00    
19:30    
20:00  
20:30  
          Stand: 11.11.2018

RUDERN

> Alster Ergo-Cup > Fahrtenabzeichen > Einsteiger > Trainingszeiten

Trainingszeiten

Ruderverein Wandsbek e.V.